Защита от стресса

Терпимость — равно важна и в политике, и для сохранения здоровья. 16 ноября отмечается Международный день толерантности (терпимости). Слово "толерантность" произошло от латинского tolerantia — терпение. Этот праздник был создан по инициативе ЮНЕСКО в 1995 г. по случаю 50-летнего юбилея этой организации и принятия Декларации принципов терпимости государствами-членами ЮНЕСКО.

Именно с этого момента и было принято решение ежегодно 16 ноября отмечать Международный день, посвященный терпимости, приурочивая к нему соответствующие мероприятия, ориентированные на широкую общественность.

Толерантность жизненно необходима обществу для спокойного развития, но необходима она и каждому человеку. И дело не только в том, что общество складывается из отдельных личностей, и без терпимости каждого не будет терпимости всех. Терпимость — замечательная черта, и ее надо в себе воспитывать, холить и лелеять. Но не только из высоких моральных соображений, но даже из обычного эгоистического чувства самосохранения. Толерантность на личном уровне спасет массу ваших нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются. Умение прощать, спокойно выслушивать чужое мнение, пусть даже несходное с вашим и в корне неверное, — все это верные признаки толерантности в ее повседневном выражении.

Профилактика против стрессов

Воспитание толерантности можно вполне рассматривать как профилактику против стрессов, которые давно стали настоящим бичом современной жизни, провоцируя самые разные болезни. Ведь стресс — понятие не то чтобы умозрительное, но очень тесно связанное с психологическими особенностями конкретного человека. Сплошь и рядом мы сами доводим себя до стресса по разным и подчас незначительным поводам именно из-за своей несдержанности и нетерпимости. И это не зависит от принадлежности к определенному эмоциональному типу. Нетерпимость могут проявлять и холерики, и сангвиники, и меланхолики, и даже флегматики. Просто холерики будут проявлять ее в ярких вспышках гнева, а флегматики — не столь заметно для окружающих, но с не меньшим ущербом для своего здоровья.

При этом речь совсем не идет о том, что надо быть беспринципным или бесхребетным. Терпимость не мешает человеку оставаться принципиальным в серьезных вопросах и отстаивать свое мнение. Терпимость касается вашего отношения к поведению других. И, соответственно, незаменима в любых коллективах, где люди хочешь не хочешь, а вынуждены тесно общаться изо дня в день. Между прочим, один из таких коллективов — это семья, и в ней тоже элемент терпимости был бы вполне уместен.

Антистресс от Vision

Для того чтобы чувство терпимости стало стабильным, Vision предлагает классический продукт Пакс+ форте. Это мощный антистрессовый комплекс, который защищает каждую клетку от разрушительного воздействия стрессов. Устраняет чувство тревоги и беспокойства, снижает повышенную нервозность и возбудимость, повышает стрессоустойчивость — способность переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные перегрузки без вреда для здоровья.

Нервное напряжение провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы вне зависимости от образа жизни. Успокоить нервы и сохранить сердце здоровым поможет Пассилат. Он устранит нервное возбуждение и восстановит приток крови к сердечной мышце, который нарушается при стрессах. Пассилат рекомендуется как успокаивающее средство при хронических функциональных расстройствах нервной системы, при неврозах и болях в области сердца, вегетососудистой дистонии.

Компоненты комплекса Ревьен уравновешивают баланс нервной системы «возбуждение — торможение», что позволяет не только активно работать, но и полноценно отдыхать. Приводит нервную систему в норму, избавляет от апатии и раздражительности. Комплекс обеспечит организм необходимым зарядом энергии, значительно улучшит настроение, повысит активность, не вызывая нарушений сна. Предупредит нервное и физическое истощение, которое свойственно людям, страдающим синдромом хронической усталости.

Мудрые мысли

· Свойство мудрого человека состоит в трех вещах: первое — делать самому то, что он советует делать другим, второе — никогда не поступать против справедливости и третье — терпеливо переносить слабости людей, окружающих его. Л.Толстой.

· Настоящий признак, по которому можно узнать настоящего мудреца — терпение. Г. Ибсен.

· Основа всякой мудрости — терпение. Платон.

· Тот, кто обладает терпением, может обладать всем, что пожелает. Б. Франклин.

· Терпение и время достигают большего, чем неистовство силы. Ж. Лафонтен.

· Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери. А. Сент-Экзюпери.

Источник: vozz.org